设为首页加入收藏
开放分类: 生活 健康 养生
1
孕妇吃什么水果对胎儿皮肤好2017-06-20 
孕妇吃什么水果对胎儿皮肤好摘要

 孕妇应首选糖含量相对较低的水果,如西瓜、苹果、梨、橘子、桃、葡萄等,每天吃水果也别超过500克,而妊娠期糖代谢异常或是妊娠糖尿病患者则要减半,最好等血糖控制平稳后再吃水果。另外,如果喜欢吃香蕉、菠萝、荔枝、柿子之类含糖量较高的水果,就一定要减量。吃水果的时机最好选在两餐之间吃,这样既不会使血糖太高,又能防止低血糖的发生。

 很多爸妈并不知道胎儿的皮肤颜色是受父母遗传基因影响的,一般孩子的皮肤是由孕妈妈在怀孕期间的饮食决定的,大家都说怀孕期间多吃水果对胎儿皮肤好。那么孕妇吃哪些水果对胎儿比较好呢?

恒生网络部恒生网络部
深圳恒生医院产科VIP专家介绍:孕妇应怎样吃水果?
  孕妇应首选糖含量相对较低的水果,如西瓜、苹果、梨、橘子、桃、葡萄等,每天吃水果也别超过500克,而妊娠期糖代谢异常或是妊娠糖尿病患者则要减半,最好等血糖控制平稳后再吃水果。另外,如果喜欢吃香蕉、菠萝、荔枝、柿子之类含糖量较高的水果,就一定要减量。吃水果的时机最好选在两餐之间吃,这样既不会使血糖太高,又能防止低血糖的发生。
  孕妇吃什么水果对胎儿皮肤好?
  孕妇每日食用100克苹果、梨、西瓜、西红柿之类水果就可以了,最多每天不要超过半公斤。水果中富含维生素,经常食用水果的人,体内是不会缺乏各种维生素的。更重要的是这对宝宝大脑的发育很关键。因为细胞的生长和分裂需要一些天然有机化合物促成细胞合成,需要数量虽然不多,却是维持生命必不可缺的。这种特殊物质就是维生素,它起着氧化还原作用。
  水果固然营养丰富,但是,粗纤维素含量及其特殊营养成分不如根茎绿叶类蔬菜。例如,苹果只含有细纤维素,而芹菜富含粗纤维素,二者营养及药用价值各异,不可以相互替代。山楂中含有的特殊成分,具有降血脂、降血压、扩张血管的功效。石榴富含特殊成分鞣质,具有止泻的作用,过量食用反致便秘。苋菜富含钾、钙、胡萝卜素、维生素K等,而猕猴桃则以维生素C含量最高,双方各有千秋。
  以上内容,看完之后相信你对孕妇吃什么水果会有一定的了解,如果想要了解更多,欢迎关注深圳恒生医院微信公众号,或者来院咨询,我院有一对一全程服务的产科VIP.让您更放心的渡过孕期.

为您提供感兴趣的词条
  • 经过乌鲁木齐市儿童医院紧急抢救和会诊之后,果果被送往重症监护室治疗。该院副院长亚鲁坤·加帕尔说,孩子初步诊断为创伤性休克、全身多发伤、头部...
  • 有研究表明,由于孩子正处于发育阶段,大运动量会给孩子的骨骼、心脏、神经系统、内分泌系统等带来损害,这种损害短期内不会明显表现出来,持续两三...
  • 作为父母,不能简单地要求大宝让着弟弟或妹妹,这可能会对一些敏感的大宝造成心理上的压力。要知道大宝心里的“苦”很多时候是说不出来的,他们不知...
  • 大家都知道怀孕了之后会慢慢变胖,因为每天摄入的营养较多.然而深圳恒生医院产科VIP专家提醒:为了您和宝宝的健康,在孕期体重也是需要控制的哦.那么,准妈...
  • 文学教育工作者张智华老师
相关词条编辑
热搜词条